桑拿对人们身心健康的益处则是它日渐风靡的另一个重要因素。通过卫生部门在全国范围内对饭店、洗浴休闲中心和家庭中的传统冲浪浴缸进行了调查。在提取的43份水样中，都发现了不同形式的微生物存在，包括真菌和葡萄球菌。微生物学专家说，水很容易在冲浪浴缸的水管中形成残留，这就为细菌的累积制造了温床。水管打开后，细菌和微生物会高速冲出，甚至可能进入人的肺部。
　　而桑拿浴则不会存在这些问题，相反，通过高温的蒸发及流汗，不仅有助于加快血液循环、新陈代谢和体内毒素的排出，还能够能够帮助人放松身心、恢复体力。

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